skrevs av den 9 mars, 2016

Hur gött är det inte med en riktigt fräsch frukost? Eller varför inte ta detta som ett mellanmål?

_MG_1527-2

2 port

Ingredienser

2 dl helt bovete (blötläggs kvällen innan)

1 dl kokosmjölk

1 banan

2 dl hallon (frysta går utmärkt)

1 msk baobab pulver

Gör så här

Kväll

  1. Skölj bovetet ordentligt, först i hett vatten och sedan kallt.
  2. Lägg den sedan i en skål med kallt vatten. Jag brukar låta den ligga över natten.

Morgon

  1. Skölj bovetet noggrant i kallt vatten, sen är det klart att användas.
  2. Häll i bovete, kokosmjölk, banan, hallon och baobab i en skål.
  3. Mixa till en jämn smet.
  4. Häll upp i två skålar och toppa sedan med vad som finns hemma. Kakaonibs, kokoschips, hallon, nötter, frön, eller något annat som du gillar.

_MG_1526-2

Får man äta nu?

INGREDIENSER
LIKNANDE RECEPT

Kommentera

Jennie Sjöström
Göteborg

Välkommen hit! Så roligt att du har valt att kika in på min blogg. Min förhoppning är att här kunna inspirera dig att våga testa något nytt och spännande i köket. Känn dig som hemma!

I SAMARBETE MED
SAMARBETA
Är ert företag intresserad av att samarbeta med Jennies Market?

Kontakta Magnus på Arans Kommunikation
magnus@arans.se
NYHETSBREV
Vill du veta när nästa recept kommer ut? Då tycker jag du skall skriva upp dig på mitt fina lilla nyhetsbrev!
POPULÄRAST JUST NU
KATEGORIER
SÖK RECEPT HÄR
RECEPTARKIV
SENASTE KOMMENTARER